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常按揉小腿能促进气血流通有助预防老人白内障

<< 保健常识文章排行榜   2011-3-21   来源:155健康网   [点击收藏本文]
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        中医认为,老人患白内障多因肝肾不足、气血衰弱所致,可通过疏通肝胆经气血来防治。肝胆经脉循行经过小腿,常按揉小腿能促进气血流通,使眼部得到充足营养。

 

  侧卧,先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次,再从外踝至膝盖向上揉小腿外侧10次,以有热感或酸胀感为佳。每天早晚各1次,长期坚持,防治白内障的效果更好。

 

  晓梦

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