关于《如何判断体内是否有湿气》的健康文章正文开始>>
1、早晨起来刷牙的时候,是否有恶心的感觉。有很多患者到门诊看病时跟医生说他一刷牙的时候就恶心、呕吐,嗓子里边总是有黏腻不干净的感觉,即便吐痰,也只是吐出一点,痰量不多。
2、看早晨起床后腿肚子是不是发酸、发沉。如果有这种发酸、发沉的情况,我们可以多按按自己的承山穴位,有助祛湿。
3、看上厕所时候自己的大便是否黏滞。体内湿气重的,大便挂马桶上沖水可能沖不乾净,大便黏腻是最典型的湿证。