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几种缓解口臭的食疗方法

<< 保健常识文章排行榜   2012-2-8   来源:155健康网   [点击收藏本文]
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  口臭对一个人来说是是交际的障碍,预防的方法除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外,平时可以通过一些方法来缓解口臭。下面小编给大家介绍几种缓解口臭的食疗方法。

  如果有喝咖啡的习惯,在喝完咖啡后漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用。口臭的形成其实是由残留在牙齿间及舌头上的食物残渣造成的。漱口可以减少食物残留,嚼口香糖则可以促进唾液分泌抑制口臭。

  梅干、柠檬等酸味食物都具有缓解口臭的作用。古代有“望梅止渴”的典故,即酸性食物可以促进唾液分泌,对预防口臭起着重要作用。

  荷兰芹和生菜也是不错的选择。荷兰芹中含有一种叫做蒎烯的成分,是松油的一种,能够减缓口臭。而生菜富含食物纤维,含有多种对抗口臭的成分。

  吃了葱蒜等有辛辣气味的食物,过一段时间气味自动消散,所以不能算是引起口臭的原因。但是在日常生活中,还是要多加注意,多摄取对抗口臭的食物,以免给生活带来不愉快。

  缓解口臭的食疗方法还有很多,大家只要多发现就可以了解。希望那些被口臭困扰的朋友们早日摆脱困苦,找回自信的人生。

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