关于《误导了我们多年的医学谎言》的健康文章正文开始>>

　　寒冷天气易感冒

　　“多穿点衣服，否则要着凉感冒的!”这种话您听过多少次了?可惜我们亲爱的妈妈们说错了。

　　引发感冒的是病毒(超过200种不同的病毒)，而不是寒冷的天气。为了让您感冒，病毒必须从患病者身上传播到您身上。通常情况下，病菌主要通过感冒患者咳嗽或打喷嚏产生的飞沫传播。和感冒患者握手或接触电话、门把手等被病毒暂时污染的物体表面，都会让您染上感冒。在寒冷的季节，感冒较为普遍，这是因为人们长时间呆在室内，容易导致病毒传播。

　　注射流感疫苗可能导致感染流感

　　这条关于疫苗的误解，源于它们是由病毒制造出来的事实。但当您注射流感疫苗时，您所注射的并非完整病毒——而是一种失去活性的，甚至是死亡的病毒。也就是说，病毒中可能使您感染或致病的部分已经被去除，但病毒中刺激您的免疫系统，使其产生抗体的部分还存在。

　　您日后如果再接触到流感病毒，体内的抗体就会将其杀死。即使是怀孕的妇女，医生也建议她们注射流感疫苗。可想而知，它们是安全。应该避免接种疫苗极少数人群，是对鸡蛋严重过敏的人。因为鸡蛋是制造疫苗的原料。没有一种疫苗是百分之百有效的，所以在接种完流感疫苗以后您依然可能得流感，但那并不意味着是疫苗使您感染病毒的。

　　吃糖太多的儿童容易患多动症

　　很多父母限制甜食，认为它们引发多动症。限制甜食是对的，但这条理由却是错的。无论如何，甜甜的棒棒糖还是少吃好。

　　高热量的营养价值不高，还容易导致肥胖和其它问题，但并没有科学依据能够证明糖类会导致多动症。糖能够在短时间内迅速补充能量，但这跟多动症是两回事。生日宴会上的孩子们吵闹不休多半是因为一下子多了好多伙伴，而不是吃多了蛋糕的缘故。那些叼着奶嘴攥着巧克力棒在小卖部里横冲直撞的蛮横儿童又是怎么回事呢?这些任性小孩的父母想必没有制定恰当的行为规范，而只是让孩子予取予求——也就是说更多糖果。

　　口香糖咽下去很危险

　　有些谎言很难取信于人，但下面这则却已流传多年。据说吞下肚的口香糖，足足需要7年时间才能被消化掉。

　　自从19世纪晚期口香糖兴起以来，这则流言就已经出现。口香糖中含着调味剂、甜味剂、软化剂和胶基。人体可以消化前三种原料，胶基确实很难消化。但这只是说您的身体不能将其分解并从中提取营养价值。说到底，胶基就和纤维素一样，可以顺畅地通过您的消化系统——两三天内它就会被排出体外。

　　捏响指节易患关节炎

　　指关节是指手指和手之间的连接部位，这些关节内有种名为胶原液的润滑剂。当您捏指节时，等于拉开了关节处的两根指骨，这意味着胶原液将填补更大的空间。这就减少了液体压力，同时导致微小气泡中包含的氮气等气体迸出。这些气泡破裂的声音正如我们听到到捏响指关节发出的声音。显然，气泡破裂并不等于关节炎。但另一方面，经常捏响指关节会对关节和手指造成损伤。