关于《口腔溃疡不一定是上火》的健康文章正文开始>>

　　张小姐很喜欢吃火锅，特别是天气较冷的时候。但热辣香口的火锅吃多了，口腔里却长起了溃疡。张小姐以为是上火了，于是喝了许多凉茶，口腔溃疡也 慢慢消失了。但隔段时间又发作了，令她烦恼不已。医生提醒，口腔溃疡不一定是上火，口腔不卫生、内分泌失调、维生素缺乏都可能引发口腔溃疡。

　　广东口腔医学会常务理事、广东药学院附属第一医院副院长潘宣教授解释，口腔溃疡指发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡。吃火锅后易长口腔溃疡，是因为火锅食物温度过高，容易破坏口腔黏膜，加上火锅里的一些辣椒等刺激性食物，容易引发口腔溃疡。

　　一般人以为口腔溃疡跟上火有关，但形成口腔溃疡的原因是多方面的。口腔不卫生引起病毒和细菌感染、微循环障碍、遗传因素、内分泌失调、维生素或微量元素缺失等原因都可能引发口腔溃疡。

　　而反复长口腔溃疡，很多时候是因为过度疲劳而导致身体的免疫力下降，增加感染病毒和细菌的几率。此外，精神压力大导致内分泌失调、激素水平改变，也会诱发口腔溃疡。

　　潘宣建议，人们平时应养成良好的生活习惯，要保证充足的睡眠，切勿熬夜；多吃水果、多喝水；适当补充维生素或微量元素。