关于《甜食吃太多 不仅肥胖且让人更容易累》的健康文章正文开始>>

　　你是不是也经常用甜食充饥、解馋呢?但你知道吗，甜食吃太多，不仅容易身材臃肿，还会让人身心疲惫!

　　这是因为甜食在体内会代谢成酸性物质，会破坏体内弱碱性的平衡环境，让人感到疲劳;肠胃消化吸收糖分时脑部血流量减少，也容易犯困。少吃点甜食吧!