关于《卫生间里的“心理环保”》的健康文章正文开始>>

　　提升生活品质从卫浴开始！这是现代人赋予传统“卫生间”的新概念—舒缓和靓丽身心的一片新天地。越来越多人开始喜欢在浴室里沉思冥想，或干脆任思绪信马由缰，回归自然。这样一来，美容产品和卫浴方式的甄选就显得尤其重要了。怎样才能在享受美化身体、放松思绪的同时，又环保节能，让人类把这种便利舒适的生活延续下去？下面，我们推荐一系列最新最实用的“绿色”卫浴产品和方式，它们将传统理念与现代品质重新结合，不仅有助于你面向环保现代高科技转型，还能让你的身心受益匪浅。

　　关于洗澡

　　淋浴比盆浴更省水

　　洗澡大概是在卫生间里最耗水的一项生活行为，通常淋浴最省水。泡一次澡用水是淋浴5分钟的5倍！如果就是想泡澡，怎样更省水？浴缸里可以只放一半水，坐下后，水自然满溢到胸口，泡澡刚刚好。另外，泡澡前先简单冲洗身体，再进浴缸泡澡，泡完后的水用来洗头遍衣服、擦地板、冲马桶，都可二次利用，把水的效用发挥到最大。

　　淋浴省水也有方法：养成随时关水龙头的好习惯，比如抹洗发水、擦肥皂的时候；时间别太久，每少洗1分钟可节省大约10公升水；等待热水前的冷水，别白白流掉，可用来洗脸，或用水桶接起来，之后冲马桶、洗碗等。

　　洗澡时节省了热水，也就相当于节约给水加热的电、煤气、燃油等这类不可再生资源。另外，当你给孩子洗澡时，浴缸里有三分之一的水就可以了。

　　一瓶洗发水就够了

　　去逛超市，你难免会被货架上琳琅满目的洗发水搞晕。但你打算收藏瓶子还是收集瓶盖呢？如果你的发质没有特殊问题，其实选择一种洗发水就完全可以满足洗发需求了。最好选用家庭大瓶装的那种，可以减少对瓶子的浪费。请不要购买打折促销时“买二送一”的那种，因为把洗发水捆绑得结结实实的胶带纸或塑料套，通常情况下是不可回收的。

　　重新起用香皂

　　沐浴露中含有合成香料、活性剂以及通常是无法生物降解的防腐剂等成分，当然还有要扔掉的包装瓶子（以塑料居多）！总之，从里到外的成分都少不了从石油—一种化石类不可再生的能源中提取。据专家们论证，40~60年后，地球上石油将变得非常稀有。因此，即便是声称添加了天然材料的沐浴露，也不如香皂环保。

　　香皂基本上是由油脂（植物油或动物油）皂化而成，对人体无毒副作用，也容易被环境降解。它的洗涤效果还比沐浴露略胜一筹，能有效防止细菌和真菌滋生，清洗后皮肤上也没有残留成分。藻类或橄榄油等由植物成分制成的香皂更是你浴室里的上佳选择。在用香皂洗浴后，不要忘记涂抹保养肌肤的浴后乳液或乳油，因为香皂会洗去皮肤表面的脂层，使皮肤发干。

　　节能型剃须

　　注意保养肌肤的男士们一致认为：比起快捷的电动（用电源或电池）剃须刀，手工剃须虽然花费更多时间，但更舒适，效果也更理想，还更绿色环保（因为不费电，也不产生废电池）！那么要更好地节能环保，首先跟一次性剃须刀说再见吧！再有，洗脸池里注入半池水就够用了，可以省下50%的热水；还有，如果一边开着水龙头一边刮胡子，至少要多耗费18升水呢！

　　刷牙也能更环保

　　牙医建议我们至少每3个月要更换一次牙刷。向你推荐一种可替换刷头的牙刷，它可以节省那些不可回收的牙刷手柄，因为色彩艳丽的手柄通常是用不可分解的塑料制成。日本甚至在多年前就发明了无需使用牙膏的牙刷Soladey-2，它的洁齿效力比一般牙刷及电动牙刷都好。而且，使用时不必在刷头加上牙膏便能清除牙垢，并能把顽固的香烟渍和咖啡渍清除。当然，刷牙的时候最重要的是别忘了关掉水龙头，并使用漱口杯！