关于《长期使用闹钟很危险!》的健康文章正文开始>>
专家表示,如果闹铃声音较大,容易使人受到惊吓,引起血管收缩,加快心跳,诱发或加重心脏病、脑动脉硬化、心肌梗死等。刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张,可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泻等。
此外,由于长期在刺激声中被惊醒,内分泌系统容易紊乱,可能导致月经不规律、容易出汗等。闹铃还会影响到人的情绪,使人惊醒后精神亢奋。长期如此,还容易使人焦虑、注意力不集中、压抑甚至失眠。
专家建议,最好将铃声设置为节奏较慢、音律舒缓的音乐,而且声音不能太大。另外,闹铃不要放在枕头旁或下面,要放在距离枕头1米的低矮家具上。专家还特别指出,不要用手机做闹铃,因为除上述引发的问题外,美国一项最新研究还指出,手机做闹铃会增大辐射强度。
最受欢迎保健热文养生作用比洗脸重要 src="http://image.39.net/113/28/841723_75x60_001.jpg">早晨梳头养生女性必须掌握的补血圣经 src="http://image.39.net/113/29/842152_75x60_004.jpg">女性补血圣经健康 src="http://image.39.net/113/29/842155_75x60_005.jpg">脚的健康投射全身