关于《巧补雌激素养护卵巢 延缓女性衰老的美丽妙招》的健康文章正文开始>>

　　卵巢是女性特有的生殖系统，即使那不是我们青春的永动机，却也是我们保持美丽的天然“良药”。女性一生的排卵期是有限的，换句话说，排卵多久，青春就倩丽多久。要想青春永驻，我们就要细心呵护自己的卵巢。

　　而小琴就是一个成功的例子，更准确地说，她非常会保护自己的子宫和卵巢，从35岁开始，每天会补充很多天然雌激素来使自己的经期逐渐延长。小琴的月经来得要比别人晚两年，而且月经时间也比别人久一些，这就要比别人占了一些先天优势。幸运女神眷顾了她，使得小琴在过去十几年后看起来依然年轻。

　　吃橘子、柚子、橙子时则要选“母的”

　　让我们来看看小琴推荐的日常食谱，35岁以后，她吃的水果以木瓜、苹果为主，因为这些水果中含有较多的的雌激素。吃橘子、柚子、橙子时则要选“母的”，因为“母的”要比“公的”含有较多的雌激素，怎么辨别呢?水果下面的底部按起来很软的就是“母的”。