关于《初春时节如何养肝护肝 做到起居有常，饮食讲究》的健康文章正文开始>>

　　又是一年春季到，虽说初春的天气正在渐渐回暖，但是天气往往是变化无常的，所以中医专家提醒大家，要适时调养自己的身体，做到起居有常，运动有度，饮食讲究。初春开始杨给如何养生呢?中医表示，春属木，与肝相应，因此初春养生应该主要养肝护肝，那么初春养肝护肝应该吃些什么呢?

　　初春养肝护肝多吃这些常见食物

　　苦瓜：生食性寒用以去火熟食养肝，本人最爱苦瓜炒蛋。不可多食，性寒伤胃。

　　西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。