关于《上班族要小心！趴着午休易加深近视》的健康文章正文开始>>

　　天气热了，很多上班族中午会小睡一会，不过，因为现在的办公室都是格子间，很多人用胳膊当枕头。近日，一条“午休时千万不要用胳膊当枕头”的微博网上转发达1万多次。微博内容显示，趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上眼球会受到压迫，如长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视。

　　南京明基医院眼科主任刘文斌说：“眼球若长时间受外界的压迫，的确会使眼压升高，使眼球内的血流形成障碍，对视力有一定影响。很多人趴着睡，起来后确实感觉眼花、视线模糊等，就是由于眼球受压迫后带来的不适，但短时间内即可恢复。这说明，‘用胳膊当枕头’的午休方式，不值得提倡。”