关于《周末的“失踪疗法”还你健康身》的健康文章正文开始>>

　　导语：不开手机也不接电话，不看电视也不上网聊天，不应酬也不上街购物，空余时间跑到山野，除了吃饭睡觉享受自然风光，其余什么也不做……如今，许多都市白领一族开始热衷于网上相约在周末时突然“失踪”――远离喧嚣的都市生活，从紧张的工作状态中抽身出来，做一回真正的自由人，借以缓解心理压力。

　　1、周末，网友相约“一起失踪”

　　“工作压力大，周末的时候想失踪。不带本本，关掉电话，一起周末失踪。找个地方，忘掉工作上的压力，认识陌生的地方，认识陌生的朋友，潇洒过个周末。有此爱好的朋友吗？请留言，一起相约。”这是一个“失踪周末”群在论坛上的宣言。近来，越来越多的白领热衷于进行周末玩“失踪”的活动：不上网、不接电话，和陌生人一起短途旅行、自驾游等等，借以从紧张工作状态中抽离出来，舒缓压力。

　　都市白领生活越来越乏味――一天8小时，一周5天，全部在公司的格子间，上有领导，下有工作，周围还有一堆跟自己一样紧盯着电脑的脸，工作已程序化了。深感疲惫又分身乏术的他，于是在周末的时候就特别希望换一种生活模式。

　　2、“失踪”就像给身体充电

　　许多“失踪者”表示，周末“失踪”的感觉真好，在他们“消失”的短短几天里，他们或者短途旅行、看电影，或者看书、睡懒觉、打扫卫生、和陌生人约会……只要是跟工作无关的事情，想到什么就玩什么。即便是天气不好，在家里哪怕静静地发呆，也能真正放松下来，感到身心愉悦。