关于《男性要小心“办公室综合症”的危害》的健康文章正文开始>>
导读提示:现在很多男性是“坐办公室”的,很多精英白领男都是“办公司综合症”的受害者。那么,什么是“办公室综合症”呢?下面我们来科普一下。繁忙的工作让无数人精神萎靡,食欲不振等等诸多不适,有人将其统称为“办公综合征”。 现在很多男性是“坐办公室”的,很多精英白领男都是“办公司综合症”的受害者。那么,什么是“办公室综合症”呢?下面我们来科普一下。繁忙的工作让无数人精神萎靡,食欲不振等等诸多不适,有人将其统称为“办公综合征”。
除此之外,“办公室综合症”还包括:
疲劳综合症
用脑过度,脑神经介质消耗过多,易导致头晕、头痛、倦怠、胸闷。偏头痛就是最常见的用脑过度症状之一,通常在早晨发作,然后在30分钟至1小时之后趋重。疼痛有时可持续几小时,但很少超过一两天。稍加留意,你会发现偏头痛在发作前会有某些前兆,如觉得疲倦、无精打采或沮丧万分,甚或出现视力障碍。这和办公室缺乏新鲜空气有关。装饰材料,暖气系统或空调系统中的有毒物质,化学性空气清新剂、杀虫剂,以及香烟烟雾等等,都可能成为偏头痛的诱因。
复印机综合症
复印机工作时产生臭氧。如果门窗紧闭,室内臭氧浓度会急剧升高。高浓度的臭氧对人体有害,可引起头晕、头痛、胸闻、咳嗽等症状。
低头综合症
这是用脑一族的职业病。脑力劳动者由于长期低头伏案,容易引起颈肌慢性劳损,表现为颈后酸痛,伴有头晕、出汗、肩部和上臂酸痛,头颈部左右旋特时疼痛难耐等。
视力疲劳综合症
由于整日埋头于工作,引起前额中间或眼睛疼痛。这是由于眼睛专注于某物太久,眼内和周围肌肉痉挛所致。
书写痉挛症
长时间伏案书写、绘图或打字,会引起手部正中神经、尺神经功能失调,导致手指、手掌和前臂肌肉痉挛,手指、腕、臂酸痛及发麻、僵硬,书写时手指震颤、笔画扭曲、字体歪斜,甚至无法握笔。
通过以上这些症状的介绍不难发现,“办公室综合症”已经成为办公室人群常见病的笼统的称呼,他呼吁大家一定要合理安排工作休息的时间,培养良好的工作习惯和生活习惯。如果真的遇到类似症状,要第一时间治疗。