关于《中年男明星怎么减肥?》的健康文章正文开始>>
梁朝伟(现年47岁)
为了电影中的形象,他在电影开拍前半年就开始以慢跑减肥。
任达华(现年54岁)
为演好戏中角色而增胖10多公斤后,任达华花了一个月减肥。但他明白吃减肥药不好,于是吃得清淡、多吃蔬菜、水果以及游泳和跑步成了他减肥成功的心得。
郭富城(现年43岁)
郭富城不吃夜宵,如果晚上肚子实在太饿就吃一个苹果或几块减肥饼干。同时他每天都用1小时去跑步、45分钟游泳练气,之后到健身中心去健身,演唱会展露的身材让人羡慕不已。
刘德华(现年47岁)
华仔平时不喝冷饮,也不爱喝矿泉水,只爱喝混合果汁补充水分,每日早餐要求营养丰富。他家中健身房设备基本齐全,长年的锻炼和膳食,练就他几十年如一日的好身材。
裴勇俊(现年36岁)
裴勇俊2个月减掉8公斤的秘方是:吃很多低脂肪、多蛋白质的鸡胸肉,每天分6次进食,下午3点以前尽量多吃水果。