155健康网|人群健康|养生保健|亚健康|疾病防治
>>疾病大全>>医院大全>>健康网址大全

老人逛超市不宜超过40分钟

<< 老人健康文章排行榜   2011-5-7   来源:155健康网   [点击收藏本文]
更多

关于《老人逛超市不宜超过40分钟》的健康文章正文开始>>

  大多数老人退休后在家呆不住,平日里最爱逛超市和菜市场,买特价点心、新鲜菜,不亦乐乎。其实,这些地方不适合久逛,隐藏许多风险。

  首先,超市或者菜市场客流量大,较拥挤,老人在拥挤的环境中容易产生紧张情绪,浏览商品时还要同时注意过道上来往的行人和购物车辆。其次,空气质量差,尤其是人们打喷嚏、咳嗽、谈话等,会加重空气污染。再次,超市里各种叫卖声和争吵声,加上超市的背景音乐远远超出了正常分贝。另外,很多超市用大块镜面、铝合金板或釉面砖墙装修造成的光污染,很容易让老年人行走在这样的环境中晕头转向。

  如果老人逛得时间过长,就会出现心烦、头痛、头晕、心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适感觉,有医生称之为“街市综合征”。所以,老人逛街前要做好准备,提前喝足水,为避免遗忘所需购买的物品,应在便签上记好购物清单。购买物品不宜过重过多,以致不便于携带回家。时间不宜过长,尽量保证在40分钟以内。逛街时少凑热闹,特别是患有心血管疾病的老年人更应注意。

最受欢迎保健热文12经络<a养生能助女性活气血 src="http://image.39.net/115/3/858067_75x60_005.jpg">经络养生活气血人字拖让你的脚“不堪重负”美容去皱 src="http://image.39.net/115/3/858099_75x60_002.jpg">睡姿好可去皱纹卧室植物巧搭配早晨醒来不会累压力过大信号
返回155健康网|查疾病|找医院|人群健康|养生保健|亚健康|疾病防治|健康网址大全
声明:155健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
Copyright © 2011-2013 www.155jk.com  版权所有 155健康网,中文第一健康门户网站  豫ICP备11007088号-4